واحد فروش : 03135720201
سالاد تن ماهی و نعنا و فلفل

سالاد تن ماهی و نعنا و فلفل

  • نویسنده : admin
  • تاریخ درج : 1397/03/07
  • تعداد بازدید : 470
  • پسندیدن :

مواد لازم برای سالاد تن ماهی و نعناع و فلفل

یک چهارم فنجان نعناع خرد شده

یک فنجان فلفل دلمه ای رنگی خرد شده

یک قوطی کنسرو تن ماهی 

یک بسته پاستا (در صورت تمایل)

روش تهیه :

برای تهیه سالاد تن ماهی و نعناع و فلفل در ابتدا یک چهارم فنجان نعناع خرد شده را با یک فنجان فلفل دلمه ای قرمز و زرد خرد شده مخلوط میکنید.یک قوطی کنسرو تن ماهی را به آن اضافه کنید.از روغن تن ماهی برای سس سالاد میتوانید استفاده کنید.این خوراک را میتوانید به صورت داغ با پاستا مخلوط کرده و میل کنید.

همچنین به صورت سرد و ساندویچی میتوانید میل کنید.

نوش جان


محصولات تن ماهی

چرا باید ماهی بخوریم؟ چرا باید ماهی بخوریم؟

مصرف آبزیان از دیرباز به ‌عنوان یکی از غذاهای بسیار مهم، هم از نظر ارزش‌های غذایی و هم از نظر روش‌های دارویی مطرح بوده است. در عصر حاضر نیز با توجه به رشد روزافزون جمعیت و در حالی که نیمی از مردم دنیا دچار سوءتغذیه هستند، ماهی و آبزیان می‌توانند در مقام تامین پروتئین مصرفی جایگاه ویژه‌ای را دارا باشند. ماهی با دارا بودن 19 درصد پروتئین و جذب 99 درصد از این میزان پروتئین و همچنین چربی‌ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن وویتامین‌ها و مواد معدنی مهم از نظر غذایی دارای ارزش بالایی است. همچنین در چند بیماری مانند ناراحتی‌ه

ادامه مطلب
خبرهای شکیل تن
Shakil Tuna in oil